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🏆 「這場比賽，我必須拿出最佳狀態！」 這位選手常常需要到各個國家比賽，近期即將迎來重要賽事，訓練強度拉滿，身體承受的壓力可想而知。但他選擇在關鍵時刻來到 MainBody，進行 私人訂
忙著工作、照顧家人、安排生活，我們常常把自己的身體，排在最後 直到肩頸又緊了、蹲下不太順，或運動時總覺得某個地方不協調，才想起：「好像該照顧自己了 !」
打羽球、籃球或跑步時 你的腳趾會不自覺一直摳地板 甚至前腳掌磨出厚繭嗎？
很多人第一時間都會覺得是膝蓋的問題 但其實膝蓋常常只是「表現出來」的位置 真正卡住的地方，可能在更下面：腳掌與腳踝
當腳踝往上勾的角度不足 身體在下蹲、上下樓梯、跑跳落地時 就可能會往膝蓋、髖關節、腰部去借角度
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不管你是打羽球不舒服 還是平常工作、久坐、訓練後覺得身體卡卡 都可以找我們協助評估與改善
孩子願意流汗、願意運動，當然是好事 但很多家長容易忽略一件事：運動後，有沒有好好收操與恢復？
